
楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ <自分を癒すストレス解消編>
2020年
日本
46分
レンタル期間は30日間で、一度視聴を開始すると7日間でレンタルが終了します。
レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座り・四つん這いポーズ
・立ちポーズ
・半立ちポーズ
・寝ポーズ
キャスト
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